Att komma till gymmet
Ja, om jag tar mig upp klockan sex imorgon hinner jag till bodypumpen kl 0645. Annars kommer jag inte komma igång förrän söndag. Dumt att skjuta upp det. Men när är det bäst att lägga träningen för att få maximal effekt? Eller handlar det mer om att bara komma iväg?
Jag vill ju ha energi att ta ut mig, jag förstår att det är jobbigt, ska vara jobbigt att träna men ibland efter en dag på jobbet är jag bara inte i sinnestämning. Då jag verkligen inte orkar. Alls. Jag vill bara sova.
Finns det något bra eneritillskott innan träningen som inte förstör viktnedgången?
Jag vill ju ha energi att ta ut mig, jag förstår att det är jobbigt, ska vara jobbigt att träna men ibland efter en dag på jobbet är jag bara inte i sinnestämning. Då jag verkligen inte orkar. Alls. Jag vill bara sova.
Finns det något bra eneritillskott innan träningen som inte förstör viktnedgången?
Kommentarer
Trackback
